한림성심대학교

미세먼지 관련 기저질환자별 대응수칙 안내

심뇌혈관질환자

미세먼지 이렇게 대응하세요!

심근경색, 협심증, 부정맥, 뇌졸중, 심부전을 앓았거나,

혈관우회로술(bypass-surgery), 혈관성형술 등 심뇌혈관 수술을 받은 적이 있는 경우 등

미세먼지 건강피해 예방을 위한 행동요령

특히, 심뇌혈관질환자는

- 평소 건강관리 및 적절한 치료를 유지하세요

- 미세먼지 예보를 자주 확인하고, ‘보통’일 때도 몸의 상태가 좋지 않을 때 주의하세요.

- 의사와 상의하여 보건용마스크 (식약처 인증)를 올바른 사용법으로 착용하세요.

☞ 보건용마스크는 개인의 질환과 증상에 따라 호흡곤란 등 증상을 악화시킬 수 있습니다. 보건용 마스크를 착용했을 시 호흡곤란, 두통 등의 증상이 발생할 수 있으며, 증상 발생 시에는 마스크를 즉각 벗고 의사와 상담한 후 마스크 착용을 결정하세요.

- 미세먼지 ‘나쁨’일 때, 외출을 자제하고 활동량을 줄이세요.

- 장시간 또는 심한 육체활동을 피하세요.

- 적당한 물을 섭취하여 체내 노폐물의 배출을 돕도록 하세요.

- 가슴 압박감, 흉통, 심박동이 빨라지거나 두근거림, 호흡곤란, 극심한 피로감 등

증상 악화 시 즉시 병원을 방문하세요.

실내에서는

- 외출 후 실내에 들어오면 손과 발, 얼굴 등을 깨끗이 씻으세요.

- 미세먼지 농도가 높지 않을 때는 가급적 자주 환기를 해주시고 물걸레로 청소해주세요.

- 음식을 조리할 때 초미세먼지가 급증합니다. 환풍기를 작동하거나 환기를 더 자주 해주세요.

실외에서는

- 미세먼지 예보 등급이 ‘매우 나쁨’, ‘나쁨’일 경우 외출이나 실외 운동은 삼가세요.

- 미세먼지 농도가 높은 공장이나 교통량이 많은 도로나 출퇴근 시간대 외부 활동은 피해주세요.

- 외부활동을 피할 수 없다면 달리는 것 대신 걷는 것과 같이 조금 덜 힘든방법을 선택하세요.

- 불필요한 차량 이동은 자제하고 꼭 해야하는 경우 창문을 닫고 차량 내 공기를 환기시켜 주세요.

보건용 마스크 사용 시 주의사항

- 세탁하여 사용하거나 재사용하지 마세요.

- 수건, 휴지 등으로 호흡기를 감싼 다음 착용하지 마세요.

- 찌그러뜨리거나 모양을 변형시키지 마세요.

- 착용 후 마스크의 겉면을 가능하면 만지지 마세요.

- 마스크 안쪽이 오염되었을 때는 사용하지 마세요.〔자료 : 식품의약품안전처〕

미세먼지 농도 및 행동 요령

* 취약계층 : 어린이, 노인, 임산부, 기저질환자(심뇌혈관질환자, 호흡기질환자, 천식 등)

호흡기질환자

미세먼지 이렇게 대응하세요!

만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐암, 폐렴, 기관지염, 폐기종 등

미세먼지 건강피해 예방을 위한 행동요령

특히, 호흡기질환자는

- 평소 건강관리 및 적절한 치료를 유지하세요.

- 미세먼지 예보를 자주 확인하고, ‘보통’일 때도 몸의 상태가 좋지 않을 때 주의하세요.

- 의사와 상의하여 보건용마스크 (식약처 인증)를 올바른 사용법으로 착용하세요.

☞ 보건용마스크는 개인의 질환과 증상에 따라 호흡곤란 등 증상을 악화시킬 수 있습니다. 보건용 마스크를 착용했을 시 호흡곤란, 두통 등의 증상이 발생할 수 있으며, 증상 발생 시에는 마스크를 즉각 벗고 의사와 상담한 후 마스크 착용을 결정하세요

- 미세먼지‘나쁨’일 때, 외출을 자제하고 활동량을 줄이세요.

만성폐쇄성폐질환자 등은 외출시 증상완화제(흡입기)를 반드시 소지하세요.

주치의 권고에 따라 본인의 질환과 증상에 맞게 보건용마스크를 착용하고 호흡곤란 등에 주의하세요.

- 기침, 쌕쌕거림, 호흡곤란 등 증상이 악화되는 경우에는 바로 병원에 방문하세요.

실내에서는

- 외출 후 실내에 들어오면 손과 발, 얼굴 등을 깨끗이 씻으세요.

- 미세먼지 농도가 높지 않을 때는 가급적 자주 환기를 해주시고 물걸레로 청소해주세요.

- 미세먼지를 증가시키는 흡연을 삼가고 간접 흡연 역시 피해주세요.

- 음식을 조리할 때 초미세먼지가 급증합니다. 환풍기를 작동하거나 환기를 더 자주해주세요.

실외에서는

- 미세먼지 예보 등급이‘매우 나쁨’, ‘나쁨’일 경우 외출이나 실외 운동은 삼가세요.

- 미세먼지 농도가 높은 공장이나 교통량이 많은 도로나 출퇴근 시간대 외부 활동은 피해주세요.

- 외부활동을 피할 수 없다면 달리는 것 대신 걷는 것과 같이 조금 덜 힘든 방법을 선택하세요.

- 불필요한 차량 이동은 자제하고 꼭 해야하는 경우 창문을 닫고 차량 내 공기를 환기시켜 주세요.

보건용 마스크 사용 시 주의사항

- 세탁하여 사용하거나 재사용하지 마세요.

- 수건, 휴지 등으로 호흡기를 감싼 다음 착용하지 마세요.

- 찌그러뜨리거나 모양을 변형시키지 마세요.

- 착용 후 마스크의 겉면을 가능하면 만지지 마세요.

- 마스크 안쪽이 오염되었을 때는 사용하지 마세요.〔자료 : 식품의약품안전처〕

미세먼지 농도 및 행동 요령

* 취약계층 : 어린이, 노인, 임산부, 기저질환자(심뇌혈관질환자, 호흡기질환자, 천식 등)

천식질환자

미세먼지 이렇게 대응하세요! 

미세먼지 건강피해 예방을 위한 행동요령

특히, 천식질환자는

- 평소 건강관리 및 적절한 치료를 유지하세요.

- 미세먼지 예보를 자주 확인하고,‘보통’일 때도 몸의 상태가 좋지 않을 때 주의하세요.

- 의사와 상의하여 보건용마스크 (식약처 인증)를 올바른 사용법으로 착용하세요.

☞ 보건용마스크는 개인의 질환과 증상에 따라 호흡곤란 등 증상을 악화시킬 수 있습니다. 보건용 마스크를 착용했을 시 호흡곤란, 두통 등의 증상이 발생할 수 있으며, 증상 발생 시에는 마스크를 즉각 벗고 의사와 상담한 후 마스크 착용을 결정하세요.

- 미세먼지‘나쁨’일 때, 외출을 자제하고 활동량을 줄이세요.

외출시 천식증상완화제를 소지하고 학생은 학교 보건실에도 보관하도록 하세요.

천식 증상을 주의 깊게 관찰하여 증상과 최대 호기유속을 측정하여 천식수첩에 기록하세요.

- 비염 등 동반질환이 있는 경우 더욱 주의하세요.

실내에서는

- 외출 후 실내에 들어오면 손과 발, 얼굴 등을 깨끗이 씻으세요.

- 미세먼지 농도가 높지 않을 때는 가급적 자주 환기를 해주시고 물걸레로 청소해주세요.

- 미세먼지를 증가시키는 흡연을 삼가고 간접 흡연 역시 피해주세요.

- 음식을 조리할 때 초미세먼지가 급증합니다. 환풍기를 작동하거나 환기를 더 자주해주세요.

실외에서는

- 미세먼지 예보 등급이 ‘매우 나쁨’, ‘나쁨’일 경우 외출이나 실외 운동은 삼가세요.

- 미세먼지 농도가 높은 공장이나 교통량이 많은 도로나 출퇴근 시간대 외부 활동은 피해주세요.

- 외부활동을 피할 수 없다면 달리는 것 대신 걷는 것과 같이 조금 덜 힘든방법을 선택하세요.

- 불필요한 차량 이동은 자제하고 꼭 해야하는 경우 창문을 닫고 차량 내 공기를 환기시켜 주세요.

보건용 마스크 사용 시 주의사항

- 세탁하여 사용하거나 재사용하지 마세요.

- 수건, 휴지 등으로 호흡기를 감싼 다음 착용하지 마세요.

- 찌그러뜨리거나 모양을 변형시키지 마세요.

- 착용 후 마스크의 겉면을 가능하면 만지지 마세요.

- 마스크 안쪽이 오염되었을 때는 사용하지 마세요.〔자료 : 식품의약품안전처〕

미세먼지 농도 및 행동 요령

* 취약계층 : 어린이, 노인, 임산부, 기저질환자(심뇌혈관질환자, 호흡기질환자, 천식 등)

자료출처: 질병관리청